Träning i hemmet är en lyx i vardagen

Jag är så taggad inför träningen efter förlossningen! Jag har ju aldrig riktigt varit den där som hinner och orkar ta sig till ett gym eller gympapass. Därför är de lättare för mig att ha saker lätt tillgängliga i mitt hem. Jag har testat många olika maskiner under åren. Jag har bland annat haft en crosstrainer (som nu är såld) men jag har fortfarande kvar min trampmaskin, pilatesboll, yogamatta, olika träningsdvd, Zumba dvd, motionscykel, gummiband, digital hopprep och så har jag en maskin jag inte vet vad den heter men jag älskar den 😂 och så har jag en situps sak som hjälper till med situpsen. Lite lösa vikter har jag ju också. Och jag har använt allt. Vissa maskiner har jag gillat mer än andra. Jag har faktiskt fått mindre kärlekshandtag pga min favorit maskin och så har jag lite bättre kondis tack vare trampmaskinen. Jag har ju trots allt gått ner 25 kg 😊 så hemma träning kan vara lite bra och effektiv som vilken annan träning som helst.. man kan ju till och med ta ut sina gångstavar på en pw så får man både va ute i fina vädret och motionera på ett bra sätt. ☺

Jag kommer fortsätta med min hemmaträning även efter förlossningen.

Har ni några maskiner hemma? Eller hur får ni in träning i vardagen?

Vill ni börja träna hemma, men har svårt att få till det, kanske du behöver lite mer inspiration eller idéer. Då kan jag tipsa om en grym sida som heter

    Min profilbild
    (Om mig : Klicka på ★ bild)